annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,79 km9:285:1714600:09:281,79 km
23,49 km13:443:5615400:23:125,28 km
35,29 km23:454:2915800:46:5710,57 km
40,01 km0:057:5616300:47:0210,58 km

26 maj 2020 - 18:34

RRs Tisdag

Löpning - Distans
Årets bästa väder så det blev till att försöka gör årsbästa på 3k och det gick ju bra. Var före både Catrin o Ronnie till Netas ,så himla nöjd :-)
10,58   km
Distans
47:02
Tid
4:27   min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
Adidas Adizero 8 ...
Total distans: 1370 km
annons