Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
0
00:06:21
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
0
00:12:22
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
0
00:18:27
3,00 km
4
0,01 km
0:03
5:41
0
00:18:30
3,01 km
27 maj 2020 - 08:02
Barfota intervaller
Löpning - Distans
Mellanlandade på Hammarbyhöjdens IP på väg hem från jobb på söder. Sprang barfota, fartökningar på långsidorna, joggvila på kortsidorna. Försökte få till 180 i kadens på ren känsla. Lyckades bra..
3,01
km
Distans
18:29
Tid
6:08
min/km
Snitt
180
Kadens
Barfota
Total distans: 79 km
annons