Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
00:04:28
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
00:09:07
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
00:18:33
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
00:23:18
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
00:27:49
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
00:32:27
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
00:37:26
8,00 km
9
1,00 km
4:21
4:21
00:41:46
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
00:46:33
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
00:51:26
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
00:56:49
12,00 km
13
1,00 km
4:30
4:30
01:01:19
13,00 km
14
1,00 km
4:56
4:56
01:06:15
14,00 km
15
1,00 km
4:39
4:39
01:10:53
15,00 km
16
1,00 km
4:41
4:41
01:15:34
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
01:20:37
17,00 km
18
1,00 km
4:34
4:34
01:25:11
18,00 km
19
1,00 km
5:13
5:13
01:30:23
19,00 km
20
1,00 km
4:54
4:54
01:35:17
20,00 km
21
1,00 km
5:12
5:12
01:40:29
21,00 km
22
0,80 km
3:36
4:32
01:44:06
21,80 km
27 april 2015 - 13:20
Boråsvarvet 1.1
Löpning - Långpass
Nu fungerade min Forerunner hela rundan. 8 sekunder per km snabbare denna gången. 0,73 km kortare sprang jag också, men det hade blivit snabbare ändå.
21,8
km
Distans
1:44:06
Tid
4:47
min/km
Snitt
New Balance 1064
Total distans: 1215 km
annons