Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
00:12:19
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
00:18:29
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
00:24:48
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
00:31:00
5,00 km
6
1,00 km
6:34
6:34
00:37:34
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
00:44:13
7,00 km
8
1,00 km
6:53
6:53
00:51:06
8,00 km
9
1,00 km
6:47
6:47
00:57:53
9,00 km
10
1,00 km
6:36
6:36
01:04:29
10,00 km
11
1,00 km
6:22
6:22
01:10:51
11,00 km
12
1,00 km
6:34
6:34
01:17:25
12,00 km
13
1,00 km
6:18
6:18
01:23:42
13,00 km
14
1,00 km
6:19
6:19
01:30:02
14,00 km
15
1,00 km
6:21
6:21
01:36:22
15,00 km
16
0,53 km
3:21
6:17
01:39:43
15,53 km
22 mars 2012 - 18:04
Kort långpass med TSM, 4:15-gruppen
Löpning - Distans
Foton från dagens övningar:
http://www.zebrabild.com/photogallery/TSM%20120322/index.html
15,53
km
Distans
1:39:43
Tid
6:25
min/km
Snitt
annons