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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	143	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	151	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	149	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	157	00:29:08	5,00 km
6	0,63 km	3:28	5:31	156	00:32:36	5,63 km

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