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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,60 km	2:38	4:24	137	00:02:38	0,60 km
2	0,61 km	2:43	4:28	147	00:05:21	1,21 km
3	0,61 km	2:38	4:18	142	00:07:59	1,82 km
4	0,63 km	2:49	4:27	147	00:10:47	2,45 km
5	0,61 km	2:40	4:23	140	00:13:28	3,06 km

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