Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
0
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
0
00:11:57
2,00 km
3
0,91 km
5:13
5:45
0
00:17:10
2,91 km
4
0,25 km
0:56
3:47
0
00:18:06
3,15 km
5
0,17 km
0:44
4:14
0
00:18:50
3,33 km
6
0,16 km
0:36
3:49
0
00:19:26
3,48 km
7
0,27 km
1:12
4:27
0
00:20:37
3,75 km
8
0,25 km
0:58
3:49
0
00:21:36
4,01 km
9
0,27 km
1:11
4:23
0
00:22:47
4,28 km
10
0,26 km
1:01
3:56
0
00:23:47
4,53 km
11
0,26 km
1:20
5:06
0
00:25:07
4,80 km
12
0,26 km
1:03
4:04
0
00:26:10
5,05 km
13
0,27 km
1:37
6:06
0
00:27:47
5,32 km
14
0,26 km
1:48
7:02
0
00:29:35
5,57 km
15
0,27 km
1:27
5:23
0
00:31:02
5,84 km
16
0,26 km
1:00
3:55
0
00:32:03
6,10 km
17
0,28 km
1:15
4:28
0
00:33:18
6,38 km
18
0,26 km
1:00
3:47
0
00:34:17
6,64 km
19
0,28 km
1:18
4:41
0
00:35:35
6,92 km
20
0,26 km
1:02
4:03
0
00:36:37
7,17 km
21
0,28 km
1:19
4:43
0
00:37:56
7,45 km
22
0,25 km
1:00
3:58
0
00:38:57
7,71 km
23
0,27 km
1:14
4:33
0
00:40:11
7,98 km
24
0,25 km
2:05
8:12
0
00:42:15
8,23 km
25
0,26 km
1:14
4:44
0
00:43:29
8,49 km
26
0,26 km
1:02
3:54
0
00:44:31
8,76 km
27
0,27 km
1:15
4:34
0
00:45:46
9,03 km
28
0,26 km
1:02
4:02
0
00:46:48
9,29 km
29
0,26 km
1:21
5:11
0
00:48:09
9,55 km
30
0,25 km
0:57
3:45
0
00:49:06
9,80 km
31
1,00 km
6:08
6:08
0
00:55:13
10,80 km
32
1,00 km
6:26
6:26
0
01:01:39
11,80 km
33
0,77 km
4:42
6:04
0
01:06:22
12,57 km
28 maj 2020 - 18:03
Backintervaller
Löpning - Distans
13-14st inklusive två med hälkick ca 1min. Med Jenny och Åsljungas löpargrupp. Bra pass
12,57
km
Distans
1:06:21
Tid
5:17
min/km
Snitt
178
Kadens
Hoka Tracer 2 ora...
Total distans: 2695 km
annons