Kglvssjhus cykban Munkgärde Rollsbo Yttern Enek längs m älven Skarpenord hem
Löpning - Långpass
Kungälvssjukhus Munkgärde Rollsbo Yttern Enekullen "Strandvägen" hem. Lugnt mörkt blåsigt , senast jag sprang här var det 10 - och snö o is överallt och framför allt mitt på dan Enekullen och vägen utefter älven har ingen belysning jag sprang i totalt jävla mörker i 3-4 km, Ytterby sicken jävla håla, annars ett bra pass ganska långt men ändå ganska lugnt.
