GPS-pass | Distans 11,63km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	128	00:04:31	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	144	00:09:05	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	139	00:13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	142	00:18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	142	00:23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	144	00:28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	144	00:33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	148	00:38:03	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	142	00:43:44	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	138	00:48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	146	00:53:34	11,00 km
12	0,63 km	2:51	4:33	143	00:56:25	11,63 km

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