Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,60 km
5:00
8:20
133
00:05:00
0,60 km
2
0,03 km
0:13
8:10
143
00:05:13
0,63 km
3
0,09 km
0:30
5:38
134
00:05:43
0,71 km
4
0,02 km
0:30
30:36
133
00:06:13
0,73 km
5
0,08 km
0:30
6:07
128
00:06:43
0,81 km
6
0,05 km
0:30
10:36
133
00:07:13
0,86 km
7
0,09 km
0:30
5:26
128
00:07:43
0,95 km
8
0,03 km
0:30
15:58
138
00:08:13
0,98 km
9
0,07 km
0:30
6:48
143
00:08:43
1,06 km
10
0,02 km
0:30
20:32
152
00:09:13
1,08 km
11
0,02 km
0:22
21:24
140
00:09:34
1,10 km
12
0,11 km
0:30
4:40
149
00:10:04
1,21 km
13
0,09 km
0:30
5:36
151
00:10:34
1,29 km
14
0,09 km
0:30
5:24
149
00:11:04
1,39 km
15
0,07 km
0:30
7:00
154
00:11:34
1,46 km
16
0,21 km
2:28
11:47
128
00:14:03
1,67 km
17
0,80 km
3:24
4:15
148
00:17:26
2,47 km
18
0,30 km
3:00
9:54
129
00:20:26
2,77 km
19
0,80 km
3:29
4:22
146
00:23:55
3,57 km
20
0,32 km
3:00
9:28
128
00:26:55
3,89 km
21
0,80 km
3:28
4:19
148
00:30:23
4,69 km
22
0,29 km
3:00
10:19
126
00:33:23
4,98 km
23
0,80 km
3:26
4:18
144
00:36:49
5,78 km
24
0,31 km
3:00
9:44
121
00:39:49
6,09 km
25
0,48 km
5:00
10:22
131
00:44:49
6,57 km
30 maj 2020 - 06:19
Löpning 2020-05-30
Löpning - Distans
Intervaller, tufft men inte omöjligt, svårt o veta tempot
6,57
km
Distans
44:49
Tid
6:49
min/km
Snitt
136
Snittpuls
159
Maxpuls
128
Kadens
annons