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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	149	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	120	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	124	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	00:21:21	4,00 km
5	0,02 km	0:16	13:00	124	00:21:36	4,02 km

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