Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
0
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
0
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
0
00:16:39
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
0
00:22:00
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
0
00:27:42
5,00 km
6
0,60 km
3:35
5:57
0
00:31:17
5,60 km
7
1,00 km
5:53
5:53
0
00:37:10
6,60 km
8
1,00 km
5:44
5:44
0
00:42:54
7,60 km
9
1,00 km
5:25
5:25
0
00:48:19
8,60 km
10
1,00 km
5:19
5:19
0
00:53:38
9,60 km
11
1,00 km
5:18
5:18
0
00:58:56
10,60 km
12
0,96 km
4:59
5:13
0
01:03:55
11,56 km
30 maj 2020 - 13:10
Koxsås runtomkring
Löpning - Distans
Toppen sommarväder, kunde inte motstå löparskornas tilldragande. En njutbar runda i ett lugnare tempo. Lite träningsvärk sedan i förrgårs intervaller.
11,56
km
Distans
1:03:54
Tid
5:32
min/km
Snitt
170
Kadens
FALKE RU5 n:2
Total distans: 1361 km
Saucony Kinvara 11
Total distans: 1124 km
annons
