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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:22	8:22	117	00:08:22	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	137	00:15:50	2,00 km
3	1,00 km	8:10	8:10	142	00:24:00	3,00 km
4	1,00 km	8:00	8:00	144	00:32:00	4,00 km
5	1,00 km	9:11	9:11	137	00:41:11	5,00 km
6	1,00 km	8:22	8:22	139	00:49:33	6,00 km
7	0,16 km	1:17	7:46	148	00:50:50	6,16 km

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