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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	117	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	143	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	143	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	133	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	125	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	142	00:36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	143	00:41:33	7,00 km
8	0,97 km	5:11	5:20	145	00:46:44	7,97 km

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