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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	113	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	110	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	114	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	117	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	116	00:27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	118	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	117	00:38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	119	00:43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	126	00:48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	129	00:54:05	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	129	00:59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	124	01:04:30	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	125	01:09:46	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	121	01:15:10	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	122	01:20:30	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	123	01:26:08	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	123	01:31:38	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	117	01:37:14	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	123	01:42:37	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	122	01:47:57	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	120	01:53:26	21,00 km
22	1,00 km	5:38	5:38	122	01:59:04	22,00 km
23	0,16 km	0:57	5:49	119	02:00:01	22,16 km