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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	97	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	105	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	110	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	112	00:19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	111	00:25:28	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:17	116	00:25:31	5,01 km