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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	122	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	136	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	140	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	148	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	145	00:26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	145	00:31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	148	00:37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	143	00:42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	144	00:47:14	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	142	00:52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	149	00:57:58	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	145	01:03:02	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	139	01:08:11	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	143	01:13:22	14,00 km
15	0,02 km	0:04	4:21	145	01:13:26	14,02 km