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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	130	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	135	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	131	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	130	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	00:25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	132	00:30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	135	00:35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	137	00:40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	138	00:46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	133	00:51:09	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	135	00:56:20	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	137	01:01:36	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	131	01:06:42	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	137	01:12:01	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	129	01:17:05	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	134	01:22:12	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	135	01:27:26	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	133	01:32:32	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	134	01:37:55	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	137	01:43:09	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	140	01:48:22	21,00 km
22	1,00 km	5:02	5:02	141	01:53:24	22,00 km
23	1,00 km	4:57	4:57	147	01:58:21	23,00 km
24	1,00 km	5:02	5:02	151	02:03:23	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	144	02:08:34	25,00 km
26	1,00 km	4:58	4:58	146	02:13:32	26,00 km
27	0,11 km	0:31	4:32	153	02:14:02	26,11 km