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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	107	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	118	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	118	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	120	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	123	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	124	00:29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	126	00:34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	126	00:39:14	8,00 km
9	0,00 km	0:02	5:16	128	00:39:15	8,00 km

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