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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	152	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	158	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	164	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	161	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	158	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	161	00:36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	161	00:42:01	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	166	00:48:05	8,00 km
9	0,93 km	5:44	6:12	157	00:53:50	8,93 km

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