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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	00:43:42	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	00:49:38	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	00:55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	01:01:47	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	01:07:46	11,00 km
12	0,23 km	1:27	6:16	01:09:13	11,23 km

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