Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
135
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
147
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
150
00:15:58
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
151
00:21:30
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
155
00:26:53
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
161
00:32:11
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
153
00:37:44
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
156
00:43:24
8,00 km
9
0,28 km
1:41
6:00
154
00:45:06
8,28 km
2 september 2011 - 18:20
Lätt distans
Löpning - Distans
Två korta farthöjningar
8,28
km
Distans
45:06
Tid
5:27
min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Mirage
Total distans: 878 km
annons