Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
134
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
149
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
151
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
151
00:21:28
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
153
00:26:48
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
155
00:32:04
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
152
00:37:28
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
152
00:42:51
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
158
00:47:54
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
149
00:53:07
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
147
00:58:19
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
145
01:03:35
12,00 km
13
0,52 km
2:46
5:21
144
01:06:21
12,52 km
2 juli 2014 - 19:55
Markaspåret + transport
Löpning - Distans
Lullade upp till marka idag. Hade ovanligt hög vilopuls innan, typ 70 slag/min. Och även lite högre arbetspuls än igår. Undrar varför. Hoppas den normaliserats till i morgon och framförallt till lördag.
12,52
km
Distans
1:06:21
Tid
5:18
min/km
Snitt
149
Snittpuls
172
Maxpuls
annons
