Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
00:11:21
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
00:16:53
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
00:22:21
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
00:27:36
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
00:32:49
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
00:38:01
7,00 km
8
0,31 km
1:32
5:00
00:39:33
7,31 km
4 december 2015 - 20:23
Kvällsmyspasset
Löpning - Återhämtning
Istället för att ligga i soffan och mysa så blev myset ute på en joggingrunda. Mycket lugnt och behagligt återhämtningspass förbi Skobes, Vasabron och Fredsgatan:) Ingen känning av senan under foten:))
7,31
km
Distans
39:33
Tid
5:25
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1224 km
annons