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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	142	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	148	00:14:13	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	156	00:21:06	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	171	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	180	00:32:11	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:22	186	00:32:13	5,01 km