GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	135	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	142	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	140	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	138	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	140	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	144	00:33:27	6,00 km
7	0,14 km	0:43	5:02	138	00:34:10	6,14 km
8	0,19 km	1:01	5:12	143	00:35:10	6,34 km
9	0,22 km	1:13	5:32	144	00:36:23	6,55 km
10	0,20 km	1:00	5:00	151	00:37:23	6,75 km
11	0,22 km	1:14	5:41	147	00:38:36	6,97 km
12	0,20 km	0:59	4:55	153	00:39:36	7,17 km
13	0,22 km	1:16	5:51	147	00:40:52	7,39 km
14	0,19 km	0:57	4:55	155	00:41:49	7,58 km
15	0,22 km	1:16	5:50	150	00:43:05	7,80 km
16	0,20 km	0:58	4:50	156	00:44:03	8,00 km
17	0,22 km	1:22	6:06	147	00:45:25	8,22 km
18	0,20 km	0:58	4:55	155	00:46:23	8,42 km
19	0,22 km	1:21	6:16	145	00:47:44	8,63 km
20	0,20 km	0:58	4:58	156	00:48:42	8,83 km
21	0,23 km	1:24	6:11	144	00:50:06	9,06 km
22	0,20 km	1:08	5:39	145	00:51:13	9,25 km
23	0,21 km	1:15	5:53	137	00:52:28	9,47 km
24	0,20 km	1:12	6:02	140	00:53:40	9,67 km
25	1,00 km	5:11	5:11	144	00:58:51	10,67 km
26	1,00 km	5:27	5:27	143	01:04:18	11,67 km
27	1,00 km	5:16	5:16	147	01:09:34	12,67 km
28	1,00 km	4:54	4:54	147	01:14:27	13,67 km
29	1,00 km	5:11	5:11	140	01:19:38	14,67 km
30	0,16 km	0:53	5:35	143	01:20:31	14,83 km