Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
142
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
168
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
170
00:15:01
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
171
00:20:00
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
173
00:24:53
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
174
00:29:52
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
175
00:34:45
7,00 km
8
1,00 km
4:38
4:38
173
00:39:23
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
174
00:44:16
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
176
00:49:07
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
175
00:54:19
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
175
00:59:22
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
178
01:04:27
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
176
01:09:16
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
178
01:14:06
15,00 km
16
0,61 km
3:14
5:20
176
01:17:20
15,61 km
15 mars 2013 - 11:42
Alingsås runt
Löpning - Snabbdistans
Riktigt skön och lätt yster vårlöpning. Runt nollan strålande sol och nästan vindstilla.
15,61
km
Distans
1:17:20
Tid
4:57
min/km
Snitt
172
Snittpuls
182
Maxpuls
NB 890 II
Total distans: 542 km
annons