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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	111	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	114	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	114	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	115	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	119	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	121	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	126	00:41:26	7,00 km
8	0,15 km	0:51	5:33	133	00:42:17	7,15 km