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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	126	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	134	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	136	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	138	00:33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	135	00:39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	131	00:44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	136	00:50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	139	00:55:48	10,00 km
11	0,11 km	0:36	5:16	140	00:56:24	10,11 km

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