Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
142
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
157
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
168
00:14:59
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
167
00:20:00
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
165
00:25:04
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
165
00:30:17
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
165
00:35:19
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
164
00:40:29
8,00 km
9
0,82 km
4:03
4:56
167
00:44:32
8,82 km
3 juni 2020 - 14:54
Eftermiddagspass
Löpning - Distans
Ladda med revelj vid 03.30 och pytt i panna till lunch strax innan är ingen bra idé. Höger vad satte stopp för längre sträcka, flåset är inte hindret.
8,82
km
Distans
44:31
Tid
5:03
min/km
Snitt
162
Snittpuls
174
Maxpuls
170
Kadens
Hoka One Clifton 6
Total distans: 533 km
annons
