Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
108
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
124
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
132
00:16:30
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
130
00:22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
138
00:27:43
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
136
00:33:27
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
137
00:38:54
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
130
00:44:21
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
137
00:50:19
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
133
00:55:54
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
130
01:01:19
11,00 km
12
1,00 km
6:59
6:59
134
01:08:17
12,00 km
13
1,00 km
7:03
7:03
138
01:15:20
13,00 km
14
1,00 km
5:59
5:59
138
01:21:19
14,00 km
15
1,00 km
5:31
5:31
131
01:26:50
15,00 km
16
1,00 km
6:29
6:29
134
01:33:19
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
129
01:38:46
17,00 km
18
1,00 km
6:02
6:02
135
01:44:48
18,00 km
19
1,00 km
5:58
5:58
134
01:50:47
19,00 km
20
0,24 km
1:36
6:47
143
01:52:23
19,24 km
30 augusti 2013 - 09:50
Finalloppet över 18 km
Löpning - Långpass
Finalloppet hemifrån. 15°C och regnigt. fick början till blåsa under fotsulan.
19,24
km
Distans
1:52:23
Tid
5:50
min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km
annons