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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	139	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	147	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	147	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	156	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	157	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	157	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	158	00:40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	159	00:46:41	8,00 km
9	0,41 km	2:18	5:35	160	00:48:59	8,41 km

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