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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	135	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	145	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	136	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	141	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	146	00:33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	143	00:39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	152	00:45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	142	00:50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	146	00:55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	144	01:01:09	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	148	01:06:13	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	146	01:11:24	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	147	01:17:22	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	141	01:22:49	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	146	01:28:12	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	146	01:33:21	17,00 km
18	0,85 km	4:27	5:14	145	01:37:48	17,85 km