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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	157	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	170	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	163	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	157	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	151	00:27:24	5,00 km
6	0,36 km	1:59	5:34	154	00:29:22	5,36 km

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