Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,05 km
14:26
4:44
147
00:14:26
3,05 km
2
0,10 km
0:20
3:21
159
00:14:46
3,15 km
3
0,12 km
0:30
4:10
135
00:15:16
3,27 km
4
0,11 km
0:20
3:09
159
00:15:36
3,38 km
5
0,14 km
0:43
5:10
160
00:16:19
3,52 km
6
0,10 km
0:19
3:17
162
00:16:39
3,62 km
7
0,03 km
0:05
3:16
168
00:16:44
3,64 km
3 juni 2020 - 18:29
Uppvärmning och Stegringslopp
Löpning - Distans
Tung känsla på uppvärmningen. Joggade några varm med Englund och avslutade med 3 Stegringslopp som kändes ok.
3,64
km
Distans
16:43
Tid
4:36
min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
184
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 784 km
annons