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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,76 km	25:03	5:16	139	00:25:03	4,76 km
2	1,03 km	3:30	3:24	146	00:28:32	5,79 km
3	0,21 km	1:03	5:02	155	00:29:36	6,00 km
4	1,03 km	3:31	3:25	149	00:33:07	7,03 km
5	0,21 km	1:04	5:13	149	00:34:11	7,23 km
6	1,03 km	3:33	3:26	145	00:37:44	8,27 km
7	0,21 km	1:08	5:22	151	00:38:52	8,48 km
8	1,04 km	3:34	3:26	151	00:42:25	9,51 km
9	0,12 km	3:00	25:46	124	00:45:25	9,63 km
10	0,43 km	1:24	3:14	120	00:46:49	10,06 km
11	0,03 km	1:45	50:28	123	00:48:34	10,10 km
12	0,42 km	1:21	3:10	121	00:49:55	10,52 km
13	0,03 km	1:45	50:14	126	00:51:40	10,56 km
14	0,42 km	1:19	3:07	124	00:52:59	10,98 km
15	0,04 km	1:44	40:14	120	00:54:43	11,02 km
16	0,42 km	1:18	3:04	122	00:56:01	11,45 km
17	0,04 km	1:43	39:52	126	00:57:44	11,49 km
18	0,42 km	1:18	3:03	133	00:59:01	11,91 km
19	0,05 km	1:43	33:23	140	01:00:44	11,97 km
20	0,42 km	1:18	3:07	142	01:02:03	12,38 km
21	0,04 km	1:46	43:08	127	01:03:48	12,42 km
22	0,42 km	1:19	3:09	129	01:05:08	12,84 km
23	0,04 km	1:49	50:36	135	01:06:56	12,88 km
24	0,42 km	1:19	3:09	133	01:08:16	13,30 km
25	0,03 km	1:46	01:00:52	128	01:10:01	13,33 km
26	0,43 km	1:20	3:06	129	01:11:22	13,76 km
27	0,07 km	1:49	26:44	128	01:13:11	13,83 km
28	0,43 km	1:20	3:07	136	01:14:31	14,25 km
29	0,03 km	1:47	52:01	141	01:16:18	14,29 km
30	0,43 km	1:15	2:55	138	01:17:33	14,71 km
31	0,05 km	1:49	35:32	129	01:19:21	14,77 km
32	0,42 km	1:16	2:59	139	01:20:37	15,19 km
33	0,05 km	1:12	22:21	138	01:21:49	15,24 km
34	3,35 km	18:20	5:28	157	01:40:09	18,60 km

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