Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:27000:05:271,00 km
21,00 km5:215:21000:10:482,00 km
31,00 km5:155:15000:16:033,00 km
41,00 km5:165:16000:21:194,00 km
51,00 km5:215:21000:26:405,00 km
61,00 km5:225:22000:32:026,00 km
71,00 km5:165:16000:37:187,00 km
81,00 km5:295:29000:42:478,00 km
91,00 km5:205:20000:48:089,00 km
101,00 km5:255:25000:53:3310,00 km
111,00 km5:205:20000:58:5311,00 km
121,00 km5:225:22001:04:1512,00 km
131,00 km5:215:21001:09:3613,00 km
141,00 km5:175:17001:14:5314,00 km
151,00 km5:095:09001:20:0215,00 km
160,16 km0:464:54001:20:4815,16 km

3 juni 2020 - 17:56

Eftermiddagssol

Löpning - Distans
Det var lika skönt att komma ut från jobbet, ta på skorna och ge mig ut. Det blev en blandning av asfalt, grusväg och barkspår. Inne på skogsvägen i skuggan var det riktigt svalkande.
15,16   km
Distans
1:20:47
Tid
5:20   min/km
Snitt