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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	138	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	146	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	149	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	154	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	153	00:32:59	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	160	00:39:33	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	161	00:46:12	7,00 km
8	1,00 km	7:34	7:34	160	00:53:45	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	161	01:00:21	9,00 km
10	1,00 km	7:17	7:17	160	01:07:38	10,00 km
11	0,17 km	1:45	10:25	146	01:09:23	10,17 km