Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
152
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
160
00:12:06
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
160
00:18:24
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
157
00:24:38
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
157
00:31:06
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
159
00:37:22
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:41
163
00:44:03
7,00 km
8
1,00 km
6:56
6:56
160
00:50:59
8,00 km
9
1,00 km
6:26
6:26
155
00:57:25
9,00 km
10
1,00 km
6:45
6:45
158
01:04:10
10,00 km
11
1,00 km
6:46
6:46
159
01:10:57
11,00 km
12
0,34 km
2:08
6:13
161
01:13:05
11,34 km
19 december 2010 - 10:23
Stan runt
Löpning - Långpass
Mycket lössnö plus två veckors upphåll gjorde att det gick långsamt.
11,34
km
Distans
1:13:05
Tid
6:27
min/km
Snitt
158
Snittpuls
170
Maxpuls
Saucony ProGrid E...
Total distans: 1483 km
annons