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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	123	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	129	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	123	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	134	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	130	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	136	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	141	00:43:27	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	143	00:49:25	8,00 km
9	0,72 km	4:13	5:53	142	00:53:38	8,72 km

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