Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:06
7:06
0
00:07:06
1,00 km
2
1,00 km
6:57
6:57
0
00:14:03
2,00 km
3
1,00 km
7:49
7:49
0
00:21:52
3,00 km
4
1,00 km
6:35
6:35
0
00:28:27
4,00 km
5
1,00 km
7:04
7:04
0
00:35:32
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
0
00:41:13
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
0
00:46:20
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
0
00:52:00
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
0
00:57:53
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
0
01:04:00
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
0
01:09:28
11,00 km
12
1,00 km
5:40
5:40
0
01:15:08
12,00 km
13
1,00 km
6:28
6:28
0
01:21:36
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
0
01:27:10
14,00 km
15
0,16 km
0:48
5:11
0
01:27:58
14,16 km
4 juni 2020 - 19:06
Brukshundklubben-Storkasberget-Örshultavägen-Björnmyra-Trotakan-Sjöhaget-Ingestrand-Dottevik
Löpning - Terräng
Ett lite längre terrängpass idag, med många backar första 5 km. Bra känsla.
14,16
km
Distans
1:27:58
Tid
6:13
min/km
Snitt
158
Kadens
Salming Trail T4
Total distans: 645 km