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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	5:00	6:26	136	00:05:00	0,78 km
2	0,02 km	0:18	19:00	147	00:05:18	0,79 km
3	0,05 km	0:30	9:37	137	00:05:48	0,85 km
4	0,07 km	0:30	7:18	131	00:06:18	0,91 km
5	0,04 km	0:30	12:01	142	00:06:48	0,96 km
6	0,03 km	0:30	18:34	138	00:07:18	0,98 km
7	0,03 km	0:30	16:39	133	00:07:48	1,01 km
8	0,04 km	0:30	13:17	134	00:08:18	1,05 km
9	0,03 km	0:30	17:14	123	00:08:48	1,08 km
10	0,02 km	0:30	28:09	115	00:09:18	1,10 km
11	0,02 km	0:15	16:19	106	00:09:33	1,11 km
12	0,10 km	0:30	4:56	105	00:10:03	1,21 km
13	0,05 km	0:30	10:11	112	00:10:33	1,26 km
14	0,10 km	0:30	5:15	113	00:11:03	1,36 km
15	0,06 km	0:30	8:58	119	00:11:33	1,41 km
16	0,05 km	0:28	9:12	119	00:12:01	1,47 km
17	0,05 km	0:15	5:12	115	00:12:16	1,51 km
18	0,10 km	1:00	10:11	118	00:13:16	1,61 km
19	0,05 km	0:15	4:54	113	00:13:31	1,66 km
20	0,02 km	0:08	6:20	120	00:13:39	1,68 km
21	0,03 km	0:15	8:58	125	00:13:54	1,71 km
22	0,09 km	1:00	11:08	114	00:14:54	1,80 km
23	0,05 km	0:15	4:54	118	00:15:09	1,85 km
24	0,03 km	0:11	7:28	124	00:15:21	1,88 km
25	0,04 km	0:15	6:07	128	00:15:36	1,92 km
26	0,12 km	1:00	8:02	123	00:16:36	2,04 km
27	0,04 km	0:15	6:54	108	00:16:51	2,08 km
28	0,01 km	0:05	8:21	111	00:16:55	2,09 km
29	0,01 km	0:15	34:46	117	00:17:10	2,10 km
30	0,07 km	1:00	14:51	124	00:18:10	2,16 km
31	0,02 km	0:15	14:02	120	00:18:25	2,18 km
32	0,49 km	5:00	10:15	127	00:23:25	2,67 km
33	0,56 km	3:26	6:10	132	00:26:51	3,23 km

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