Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
133
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
143
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
145
00:15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
146
00:21:47
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
152
00:27:29
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
154
00:33:16
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
159
00:38:46
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
147
00:44:06
8,00 km
9
1,00 km
5:30
5:30
151
00:49:35
9,00 km
10
0,04 km
0:11
5:04
153
00:49:46
9,04 km
1 augusti 2014 - 20:42
Runt slottet 5 varv
Löpning - Fartlek
Lugnt pass runt slottet. Bra att öva lite på att springa i backe. Efter femte varvet började tanterna känna igen oss, så då fick det vara nog.
9,04
km
Distans
49:46
Tid
5:30
min/km
Snitt
Inov-8 Road-X 255...
Total distans: 385 km
annons
