Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,22 km
22:29
5:19
177
00:22:29
4,22 km
2
1,35 km
7:50
5:48
186
00:30:19
5,57 km
3
0,02 km
2:00
88:41
156
00:32:19
5,60 km
4
1,40 km
7:53
5:37
189
00:40:12
7,00 km
5
0,02 km
2:00
115:07
160
00:42:12
7,02 km
6
1,38 km
8:16
6:00
188
00:50:27
8,39 km
7
0,08 km
2:00
23:57
156
00:52:27
8,48 km
8
2,56 km
14:17
5:35
172
01:06:45
11,04 km
16 augusti 2011 - 17:18
Galgbergsbackarna
Löpning - Tempo
Uppjogg ca 4k
3x6backar uppåner m 2 min vila
Nerjogg ca 2,5k
11,04
km
Distans
1:06:45
Tid
6:03
min/km
Snitt
178
Snittpuls
196
Maxpuls
Asics DS trainer 15
Total distans: 811 km
annons