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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	00:46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	00:51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	00:57:01	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	01:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	01:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	01:14:10	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	01:19:58	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	01:25:38	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	01:31:16	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	01:36:41	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	01:42:01	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	01:47:43	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	01:53:14	20,00 km
21	0,31 km	1:48	5:46	01:55:02	20,31 km

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