Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,06 km
28:57
5:43
163
00:28:57
5,06 km
2
4,51 km
25:13
5:36
170
00:54:10
9,57 km
2 januari 2011 - 14:07
Olles spår 10 km
Längdåkning - Distans
Första skidpasset för säsongen. Tog det väldigt lugnt.
Diagonalåkte i stort sett hela varvet, var aldrig riktigt trött.
Bra fäste, men glidet kändes dåligt.
9,57
km
Distans
54:10
Tid
5:40
min/km
Snitt
166
Snittpuls
176
Maxpuls
Fischer
Total distans: 133 km
annons
