Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,06 km
28:57
5:43
163
00:28:57
5,06 km
2
4,51 km
25:13
5:36
170
00:54:10
9,57 km
2 januari 2011 - 14:07
Olles spår 10 km
Längdåkning - Distans
Första skidpasset för säsongen. Tog det väldigt lugnt.
Diagonalåkte i stort sett hela varvet, var aldrig riktigt trött.
Bra fäste, men glidet kändes dåligt.
9,57
km
Distans
54:10
Tid
5:40
min/km
Snitt
166
Snittpuls
176
Maxpuls
Fischer
Total distans: 133 km
annons
