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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	147	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	150	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	10:19	10:19	148	00:23:42	3,00 km
4	1,00 km	9:49	9:49	141	00:33:31	4,00 km
5	1,00 km	10:39	10:39	141	00:44:11	5,00 km
6	1,00 km	8:38	8:38	148	00:52:49	6,00 km
7	0,59 km	10:34	17:56	123	01:03:23	6,59 km
8	0,00 km	0:01	16:34	104	01:03:24	6,59 km
9	0,00 km	0:02	27:19	104	01:03:25	6,59 km
10	0,00 km	0:01	7:04	104	01:03:26	6,59 km

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