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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:48	8:48	134	00:08:48	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	131	00:16:19	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	132	00:23:39	3,00 km
4	1,00 km	14:42	14:42	118	00:38:21	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	150	00:43:01	5,00 km
6	0,87 km	10:52	12:33	117	00:53:53	5,87 km
7	0,00 km	0:03	0:00	98	00:53:56	5,87 km
8	0,00 km	0:02	0:00	100	00:53:58	5,87 km

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