annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:584:5813600:04:581,00 km
21,00 km4:304:3014800:09:282,00 km
31,00 km4:484:4815800:14:163,00 km
41,00 km4:534:5316500:19:094,00 km
51,00 km5:025:0217200:24:115,00 km
60,01 km0:023:0517600:24:135,01 km

6 juni 2020 - 09:36

Förmiddagspass

Löpning - Distans
Tanken på en lugn runda.... Fokuserade på att andas de första hundra metrarna med långa andetag. Visade sig vara bra för fortsättningen, eller så var det bara den här gången?
5,01   km
Distans
24:12
Tid
4:50   min/km
Snitt
156
Snittpuls
178
Maxpuls
172
Kadens
Hoka One Clifton 6
Total distans: 533 km
annons