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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	111	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	117	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	119	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	126	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	123	00:33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	124	00:39:30	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	126	00:45:47	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	128	00:52:39	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	126	00:58:54	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	128	01:05:35	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	127	01:12:06	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	125	01:18:21	12,00 km
13	0,96 km	6:20	6:37	128	01:24:41	12,96 km